האם אתה צריך להשתחרר במהלך משחקי כדורסל?
ב”מפגשי פסיכולוגיה ספורטיבית עם דוק “, ד”ר פטריק כהן עונה על שאלות פסיכולוגיה ספורטיבית של ספורטאים, הורים ומאמנים.
בקר בפסיכולוגיה ספורטיבית לספורטאים באתר PeakSports.com ולחץ על צור קשר כדי להגיש את שאלות המשחק הנפשי שלך עבור ד”ר כהן כדי לענות על המשחק הנפשי שלו או בפודקאסט.
האם אתה נאבק לאורך כל המשחק עם משחק חזק מדי?
בסרטון המשחק הנפשי הזה לכדורסל, ד”ר כהן ידון:
משחק חזק מדי במשחקי כדורסל.
כהן: איך להשתחרר ולהרגיש הרבה יותר נוח.
כהן: דאגה מכישלון.
כהן: סומך על כישוריך.
צפו בסרטון שלהלן כדי ללמוד הרבה יותר על מה שד”ר כהן אומר על שיפור הריכוז שלכם לכדורסל:
קשורים: תרגילי תרגול לשיפור הריכוז | התמודדות עם הסחות דעת פנימיות וחיצוניות
הירשם לערוץ YouTube של PeakSports עכשיו!
הגבירו את הביטחון וההתמקדות שלכם עם אימון מומחה למשחקים נפשיים!
מאמן המשחק הנפשי ד”ר פטריק כהן יכול לעזור לך לכבוש את בעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. התקשרו אלינו לחינם לגמרי בטלפון 888-742-7225 או צרו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות ג’רזי כדורגל האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים תלמידי האימון הנפשי שלנו?
“שני שני סופי השבוע האחרונים, ניקולה היו טורנירי כדורסל בלחץ גבוה שבהם הוא באמת הראה שיפור ובגרות! הוא הגיב ברוגע מאוד לפספס יריות וטעויות והיה מאוד מוכן במשחק הגמר הקרוב מאוד. מעולם לא ראינו אותו כל כך מורכב ונעול בנושא העומד לרשותו! הוא גם הבין את זה ואומר לנו שהוא מרגיש הרבה יותר רגוע ובטוח מבעבר. “~ אלכס מילונאס, אביו של ניקולה
“הוצאתי מאות לדולרים על מועדונים, תריסים וכו ‘. תמיד חיפשתי תשובות. אבל ידעתי שזה לא הולך לעבוד כי יש לי כמה סוגיות פנימיות שהייתי צריך להתמודד איתן במגרש הגולף. העבודה עם ד”ר כהן על משחק נפשי ללא ספק היא ההשקעה הטובה ביותר שעשיתי. יש לי כמה כלים נהדרים לעבוד עליהם כדי לראות את המשחק הנפשי שלי משתפר. ג’רזי רומא אני מרגיש טוב יותר עכשיו ממה שאי פעם היה לי על מסלול הגולף ואני מודה לך כל כך שעזרת לי בכיוון הנפשי החיובי. “~ שון מקווירי
“תוכניות התקליטורים הספורטאים הבטוחים היו עבורי פותח עיניים אמיתי וחשפו מספר תכונות פרפקציוניסטיות שהעכבו אותי. למדתי שאני לא צריך שיהיה לי “גלשן קסמים” או להתאמן 5 שעות ביום לנצח. כתוצאה מכך, אני נכנס לתחרויות עכשיו הרבה יותר בלתי פוסקות ובטוחות מתמיד. זו הייתה תפנית של 180 מעלות עבורי. “~ שון בורל
“ראשית, אני רוצה להודות לך על העזרה שניתנה לי דרך התוכניות שלך, ‘הספורטאי הבוטח’ ו’ספורטאי הממוקד ‘. הקדשתי קרבנות מדהימים למרות כל השנים כדי להפוך ליורה מלכודות אולימפי מוביל אבל משהו היה משהו חָסֵר. החלק החסר הזה היה עם המשחק הנפשי שלי. הציונים שלי התגברו מאוד בזמן שיא ואחרים אמרו שאני יורה אחר. “~ Marios Kapodistria
הוסף הרבה יותר ערך לתוכניות האימונים הנפשיים שלך!
עודכן בשנת 2018 – אם אתה איש מקצוע מוכר למשחק נפשי, רק מתחיל את הקריירה שלך, או מאמן צוות, האם היית מאמין לי אם הייתי אומר שגיליתי מערכת חדשה שתעזור לספורטאים שלך להשתפר מהר יותר ולהוסיף ערך ל תוכניות האימון הנפשי שלך?
פיתחנו סדרה שלמה של חוברות עבודה שפותחו כדי לעזור לספורטאים ללמוד טכניקות נפשיות במיוחד עם המאמן הנפשי בראש.
חוברות העבודה הנפשיות של הספורטאי משלימות את תוכנית האימונים הנפשיים הקיימים שלך-הם לא מחליפים את מפגשי האימון הרגילים שלך אחד על אחד.
חוברות העבודה הנפשי של הספורטאי עוזרות לך:
שפר את המחויבות של הספורטאי שלך לאימונים נפשיים
ארגן משימות וטכניקות שיעורי בית שאתה מספק
להאיץ את עקומת הלמידה של הספורטאי שלך עם המשחק הנפשי
אפשר לך לעשות הרבה יותר אימון או כוונון עדין ופחות “הוראה”
שפר את הארגון למפגשי המעקב שלך
השג משוב בזמן מהספורטאים שלך לגבי השימוש שלהם בכישורים נפשיים בתחרות
הוסף ערך נתפס לתוכניות האימונים הנפשיים הנוכחיים שלך
למד ג’רזי ברצלונה הרבה יותר על מערכת חוברות העבודה הנפשי של הספורטאי 2.0
מה אומרים מאמנים נפשיים?
“אני אתחיל לומר שהתוכנית של חוברת העבודה הנפשית מדהימה. זה הרכיב את כל החלקים לעבודה הנפשית שלי עם שחקני כדורגל. ” ~ איטן אזריה, מאמן נפשי לכדורגל
“אני ממש מרוצה מספרי העבודה הנפשיים של הספורטאי – הם מתאימים ממש טוב עם האימון שלי! אני מוצא שהם מציעים מסגרת נהדרת לביצוע מפגשי סדנאות. השתמשתי גם בספרי העבודה עם כמה ספורטאים בודדים – לצעירים יותר (12 ומטה). הם נותנים מבנה ומסגרת טובים למפגשים שלנו. חוברות העבודה עבדו טוב עם כולם! “~ קרי מורגן, מאמן משחק נפשי
הורד את דו”ח הקשיחות הנפשית החינמית שלנו לגמרי!
דnull