כיצד לנהל את הלחץ של החלפת חבר צוות כוכב
ספורטאים רבים סומכים על השחקן או הספורטאי המובילים בסגל שלהם.
אתה יכול לראות בספורטאי אחד זה מכריע להצלחת הקבוצה. ספורטאי הכוכבים הזה עשוי להיות הדבק המחזיק את הקבוצה יחד ומוביל בהרבה מההפקה של הקבוצה.
שחקן זה אולי נראה בלתי ניתן להחלפה, אבל מה אם תרחישים ישתנו?
מה אם ספורטאי הכוכבים ההוא ייפגע, מתיישן, בוגר או יעבור לקבוצה אחרת?
ומה אם אתה זה שמקבל את הנהון להיות המחליף?
ספורטאים רבים יכולים להרגיש מוצפים כתחליף לחבר צוות כוכב.
כשאתה מחליף חבר צוות ג’רזי מנצ’סטר יונייטד של כוכב, אתה עלול להרגיש שאתה נשפט או משווה לקודמתך.
אתה יכול להטיל ספק ביכולות שלך ולהרגיש שאתה צריך לאמת את עצמך. אתה עלול להרגיש שאתה צריך לייצר בכל אותן דרכים כמו קודמתך.
זו אחריות רבה ומון לחץ להעלות על עצמך. הלך הרוח השלילי הזה, הלך הרוח של ההשוואה, מוביל רק לאכזבה, תסכול והופעות לקויות.
המציאות היא שאתה לא צריך לאמת את הערך שלך.
הרווחת את התפקיד החדש בקבוצה שלך כתוצאה מגופך האתלטי שלך. שנית, אינך צריך להיות עותק פחמן של קודמתך. יש לך שילוב מיוחד של מיומנויות ותכונות.
כשאתה מחליף חבר צוות כוכב, אתה צריך להתמקד בכישרונות שלך אם אתה תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך ונכס לצוות שלך.
התמקדות במערך המיומנות שלך היא הלך הרוח שיעזור לך להשיג את המרב מהפוטנציאל שלך.
באוניברסיטת סטנפורד בריצה לאחור, ברייס לאב, יש את הלך הרוח האידיאלי מכיוון שהוא אמור להחליף את אחד השחקנים ההתקפיים הטובים ביותר של הקרדינלים, כריסטיאן מקאפרי.
מקאפרי היווה 40.1 אחוזים מהחצרות של סטנפורד מהבחינה בעונה שעברה, קבע שיא NCAA לחצרות לכל המטרה, היה שחקן הכדורגל של המכללה Associated Press לשנת 2015, המפתח של גביע הייסמן לשנת 2017 והבחירה הכוללת בסך הכל בסך הכל בסך הכל 8 טיוטת ה- NFL.
הלך הרוח של אהבה הוא להתמקד במערך המיומנות שלו. אם כי אהבה אינה השחקן הגדול ביותר במגרש, יש לו מהירות וזריזות בוערות.
אהבה: “אתה לא בהכרח לדאוג להחליף את הנוצרי. כריסטיאן הולך להיות נוצרי, ובסופו של יום, לעולם לא יהיה נוצרי אחר. מבחינתיי, אני רוצה לשאוף להיות טוב יותר, ואני רוצה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי ופשוט לצאת לשחק. ”
אהבה אולי לא מקאפרי אבל אל תטעו בזה, מקפרי הוא גם לא אהבה.
לא משנה מה הספורט שלך או נסיבותיך, הלך הרוח היחיד שיתורגם להצלחה הוא להתמקד במשחק שלך וכיצד תוכל לתרום להצלחה הכוללת של הקבוצה שלך.
הלך הרוח האידיאלי שלך להחלפת חבר צוות כוכב:
ערוך רשימה של מערך המיומנות שלך, כלול את היכולות הפיזיות שלך, הכישורים הטכניים, מיומנויות המנהיגות, הכישורים הנפשיים וכו ‘. זה בדיוק מה שמציין על ידי התמקדות פנימה.
התחרות מהחזקות שלך ולהתחייב להיות הכי טוב שאתה יכול להיות.
אז במקום לנסות למלא את “הנעליים הגדולות” של האדם שלפניך, מדוע לא פשוט לנעול נעליים משלך?
התחל בהבנה כיצד לשפר את הביטחון שלך עם תוכנית האודיו הספורטאי והספורטאי הבוטח:
למד שיטות משחק נפשי כדי לשפר את הביטחון שלך בספורט!
אם אתה ספורטאי שנאבק עם ספק עצמי, מאבד ביטחון או לא יכול לקחת “ביטחון להתאמן” לתחרות, הספורטאי הבטוח הוא בשבילך!
ביטחון עצמי הוא זה שמפריד בין ספורטאי אלופים משאר המתחרים …
אתה יכול להשתמש בידע ובניסיון שלי כדי ללמוד כיצד להביא ביטחון מירבי לתחרות!
תוכנית התקליטורים והספורטאי הבטוחים של ספורטאים מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי תרגילי ג’רזי גרמיו תדלוק ביטחון ובסיסי לעקוב אחר חוברת העבודה שמנחה אותך לאורך 14 הימים, עוזר לך ליישם את השיטות ולהתאים אישית את התרגילים לצרכים האישיים שלך.
זכור, ביטחון הוא בחירה שאתה עושה. עליכם לעשות מאמץ מודע לחפש באופן יזום ביטחון בבניית מחשבות והתנהגויות. ספורטאים בטוחים הם פרואקטיביים כשמדובר בביטחון!
למד הרבה יותר על אחת מתוכניות התקליטורים הפופולריות שלנו בסדרת הספורטאים הבטוחים …
הספורטאי הבטוח: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי מירב
השתלט על הלך הרוח והביצועים שלך עוד היום!
מה אומרים ג’רזי בורוסיה מנשנגלדבך לקוחות משחק נפשי על התוכנית לשיפור הביטחון שלנו?
“קיבלתי את הספורטאי הבטוח ואני חייב לומר לך שזו אחת ההשקעות הטובות ביותר שעשיתי אי פעם בספורט (והרווחתי די הרבה!)” אני שחקן ראקטבול חובבני ביותר. יש לי מספר כותרות ממלכתיות ואזוריות, ושני כותרות לאומיות. הטכניקה והרעיונות שלך הוציאה אותי משפל שנמשך זמן רב מדי. הספורט שוב כיף ואני משחק כמו העצמי הישן שלי בפעם הראשונה מזה זמן רב! ”
~ מארק דייוויס
“אני גולש מקצועי של ASP עולם ASP ואחרי שהתחלתי את ‘הספורטאי הבטוח’ היה לי כמעטnull