מאת מאט ווייק
לרוב, מפתחי גוף הם בני אדם בסיסיים. הם אוכלים, ישנים ומתאמנים. עם זאת, זה נהדר לזלוג מדי פעם, בקנייה כדי לעזור לך לעקוב אחר המסלול ולהנאה מהתשוקה שלך – הכל תוך הקלה על החיים קצת יותר קלים. לכן, מסיבה זו, חיברתי רשימה של כמה מחמשת אביזרי התוספים המובילים עבור מפתחי הגוף כדי לשמור על מסלול כל השנה.
1. בקבוק בלנדר
אם אין לך סוג כלשהו של בקבוק שייקר, כמו בקבוק בלנדר, אז אין שום דרך שאני מאמין לך כשאתה אומר שאתה מפתח גוף. אני די בטוח של 99.99% ממפתחי הגוף יש בקבוק שייקר (כל מותג, בכל גודל, כל צבע). בטח, יתכן שיש לך אנשים שפשוט שותים אידיאל מהבלנדר או מכניסים את הנוזל והאבקה שלהם בכוס ומערבבים אותו עם כף, אבל הרוב מוצא את זה הרבה יותר קל להשתמש בבקבוק שייקר.
לא רק שמשהו כמו בקבוק בלנדר מערבב את שייק החלבון שלך, אלא שהרבה אנשים משתמשים בהם גם כדי לעקוב אחר צריכת המים שלהם לאורך כל היום. בנוסף, קל מאוד לקחת את בקבוקי שייקר איתך ולנסוע איתם.
2. מלא משפך תוסף
באופן אישי, אני אוהב את הדברים האלה. אינך זקוק למותג שמות מיוחד כמו שנדון כאן, כמו שכל דבר יעשה. הרעיון הוא שיש לך משפך שאתה יכול לשפוך את האבקה שלך בקנייה כדי להכניס אותה לבקבוק שייקר או בקבוק מים מבלי לשפוך את האבקה בכל מקום. עם זאת, הם גם מניחים כובע בחלקו העליון (צד פתיחה גדול) ותחתית (צד פתיחה קטן). מה שזה עושה הוא מאפשר לך להכניס את תוסף האבקה שלך למשפך (וודא שלתחתית יש את הכובע) ואז הברג את המכסה בחלקו העליון כדי לשמור עליו. לאחר מכן תוכל לזרוק אותו בתיק הכושר או במזוודה שלך ולקחת אותו לכל מקום שתרצה בלי לעשות בלגן פוטנציאלי בתיק שלך.
ואז כשאתה צריך להשתמש במוצר, אתה פשוט פותח את הכובע התחתון ושופך את כיוון התוכן לבקבוק או שייקר. זה הופך את תוספי מזון איתך לקלים ונוחים מאוד. אתה כבר לא צריך לקחת איתך את כל מיכל החלבון או האימון לפני כן רק כדי לקבל סקופ אחד לאורך היום. עכשיו, אתה מגרש את זה במשפך, דפוק את המכסה, ואתה טוב ללכת.
3. Scoopmate
יהיו לך מוצרים גימיקים מטומטמים ואז יהיו לך מוצרים גימיקים הגיוניים. אני לא יכול לומר לך כמה פעמים פתחתי את מכסה התוספים שלי ותהיתי לאן הלך לעזאזל הסקופ. לאחר מכן אני מתחפר סביב מנסה למצוא את זה ובסופו של דבר עם אבקה בכל מקום – על הידיים שלי, על השולחן או השולחן, על הרצפה. זה כאב.
מוצר זה פשוט משתמש במגנטים ובמחזיק פלסטיק. אתה מניח את החלק הקטן של המגנט בחלקו העליון של המכסה, ואת החלק הגדול יותר שיש לו את מחזיק הפלסטיק בחלק התחתון של המכסה. המגנטים מונעים את המוצר לנוע. משם, מחזיק הפלסטיק מעוצב באופן נרחב כך שהוא יכול להכיל מגוון גדול של גדלי ניהול סקופ. כל מה שאתה עושה זה להחליק את הסקופ שניהל למחזיק הפלסטיק וזה כל מה שיש בזה. עכשיו בכל פעם שאתה מפרק את תוסף האבקה שלך, הסקופ שלך אידיאלי שם מתחת ומחובר למכסה. אין צורך בחפירה או חיפוש.
4. מארגן גלולות
מולטי ויטמינים, קריאטין, BCAAS, שמן דגים, קינמון, כורכומין, תרופות מרשם, אתה קורא לזה. קיום מארגן גלולות הופך את הדברים לקל שלם הרבה יותר קל כשאתה בדרכים מאשר לסחוב בקבוקים מרובים של התוספים או התרופות שלך. להרבה מותגים יש בורג למעלה או למעלה פופ. כל מה שתבחר יעבוד בסדר גמור.
אבל, היכולת להפריד את התוספים שלך בצורה שמקלה לדעת מה אתה צריך לקחת ומתי, יכולה להיות משלימה את דעתך כדי להתמקד בדברים מכריעים הרבה יותר, כמו האימון שלך ותפקידך. חלק מארגני הגלולות נפרדים כימים בשבוע – זה נוח אם אתה מטייל הרבה. לאחרים פשוט יש מחלקים בהם אתה יכול להכניס גלולות מסוימות או להשתמש בהן כמקום לשים את כל הכדורים שאתה צריך לקחת בפעם אחת. הדרך בה אתה רוצה לארגן את הכדורים שלך תלויה בך ואישי לחלוטין.
5. תיק שישה חבילות
אמנם לא בדיוק לתוספי מזון, אם אתה רוצה מקום לאחסן את כל היסודות שלך, כולל הארוחות שלך, תשיג את עצמך תיק 6 חבילות. הדברים האלה נהדרים לשמירה על הארוחות שלך מדהימות עד שאתה מוכן לאכול אותם. מניסיון אישי עשיתי הרבה נסיעות כשעזרתי ל- Met-RX. השתמשתי בתיק 6 חבילות כדי לאחסן את הארוחות שלי כשעזבתי את המלון בכל בוקר. כל מה שהייתי צריך לעשות זה לפתח את הרזן הקדמי, לתפוס את המכולה עם אוכל שרציתי לצרוך, לרוכס אותו לגבות ולאכול. פשוט מאוד, ובכל זאת מאוד מחושב.
אתה יכול לאחסן את התוספים שלך בתיק (כדורים ואבקות), בקבוק השייקר שלך, כלים, מים, חטיפי חלבון, כל מה שתרצה או שתוכל לחשוב עליו. הם כוללים חבילות קרח קטנות כדי לשמור על האוכל שלך נהדר ומדהיםGhout ביום ולכל תיק יש ניהול או רצועה שתוכלו להשתמש בו כדי לסחוב אותו. זה מתאים בקלות מאחורי מושב במכונית שלך, ומאפשר לך להשתמש באזור המושב עבור חומרים הקשורים לעבודה, או אפילו שמישהו ישב בו בזמן שהתיק שלך הוא בין רגליהם.