שיפור מיקוד המשחק שלך
אם אתה רוצה לשחק כמו אלוף, אתה דרישה להאמין כמו אלוף.
אם אתה יכול לקבל תובנה לגבי התהליך המאמין של אלוף, אתה יכול להתחיל להקים הלך רוח “אלוף” דומה כדי לשפר את ביצועי בית המשפט שלך.
במה מתמקד טניסאי אלוף במהלך משחקים?
החוט האופייני הפועל עם כל הטניסאים האלופים הוא ההתמקדות שלהם ברגע הנוכחי.
אם אתה מתמקד הרבה בתוצאות, כמו התוצאה או ההפסד, אתה לא יכול לשחק ברגע …
לשחקן אלוף עשוי להיות מחשבות על דרגתו, יריבים או ניצחון אולם הוא מסוגל לצמצם את המיקוד שלו במגרש כמו גם לשחק ב”עכשיו “.
בעיקרו של דבר, שחקן אלוף מאמין ש”נקודה זו “היא הדבר היחיד שחשוב!
נובאק דג’וקוביץ ‘הוא טניסאי מומחה סרבי, ממוקם כיום מספר 2 בעולם, כמו גם נחשב להיות אחד הטניסאים הטובים ביותר בעידן שלו. דג’וקוביץ ‘זכה לאחרונה לאחרונה במתחרה של סוני הפתוחה נדאל 6-3, 6-3.
בראיון שלאחר המשחק שלו, דג’וקוביץ ‘סיפק תובנה עמוקה לגבי הלך הרוח של אלוף כמו גם מחויבות להתמקד ברגע הנוכחי:
“לא רציתי לאבד מיקוד לרגע … רציתי לשחק בכל נקודה 100%, מכיוון שהבנתי את זה, אתה יודע, אני בניהול העצרות כרגע כמו שהייתי צריך את זה כדי להישאר ככה . ”
כשנשאל על הפוטנציאל לזכייה באירועי טיול עתידי, חזר דג’וקוביץ ‘את הערך של התמקדות בהווה:
“אני לא יכול לצפות מה העתיד מביא. אני יכול רק למקד את העניין שלי כמו גם את האנרגיה לרגע הנוכחי כמו גם לעשות את מה שאני עושה הכי טוב, כמו גם, אתה יודע, לנסות להכין את עצמי. ”
שחקנים מתחילים רבים רואים משחק יריבים בעלי דרגה גבוהה עם ייאוש, אולם דג’וקוביץ ‘רואה בתחרות העליונה סיכוי לשפר את המשחק שלו:
“אני מאמין שאתגרים, קשיים אדירים שהיו לי בעיסוקי שינו אותי בשיטה חיובית כשחקן. עבדתי קשה, ואתה יודע, זה משלם דיבידנדים, אני מניח, בשנתיים האחרונות. אתה יודע, אין ספק שזה לא פשוט כשאתה משחק יריבה עליונה בגמר כל סוג של טורניר, עם זאת אם אתה רוצה להיות הכי טוב, אתה צריך לנצח את הטוב ביותר, אתה יודע. אתה צריך לנצח נגד השחקנים הטובים ביותר בעולם. זה הקושי הגדול ביותר שיכול להיות לך. ”
דג’וקוביץ ‘מספק המלצות מצוינות לשחקנים כדי לשפר את המיקוד שלהם כמו גם לבסס את הלך הרוח של אלוף.
התמקדו במשחק כל נקודה במאמץ של 100% כמו גם במיקוד. עליכם להתמקד במה שאתם עושים מיטבי כמו גם להיות חרוצים בהכנה שלכם. אינך יכול לנהל את מה שעשוי להתרחש בעתיד, רק ברגע הנוכחי. הוא מציע לך לראות התאמות מול יריבים בכירים סיכויים לחדד כמו גם לשפר את המשחק שלך. אם יריבים מכנים חולשה במשחק שלך, זו אפשרות לשפר את החלק הזה של המשחק שלך.
טניסאים מצליחים גילו בדיוק איך לעשות אמון מירב בטורנירים. פיתחנו אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות שיסייעו לכם לעשות זאת.
למד שיטות משחק נפשות מוכחות כדי לעשות את מיטבך במגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מבצע את היכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את הטוב ביותר שלך כמו גם הרבה משחק חיובי למשחקים?
טניסאים מצליחים גילו בדיוק איך לעשות אמון מירב בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך כמו גם לעשות הערכה עצמית מירבית במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות יכולה לסייע לך לעשות זאת!
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע בשיפור הקשיחות הנפשית שלך בטניס, כמו גם למצוא שיטות משחק נפשיות חזקות כמו גם מוכחות שסייעו לספורטאים מומחים לנצח!
ביטחון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות
מה אומרים לקוחות משחק נפשי?
“אני רוצה לאפשר לך להבין שתקליטורי אמון הטניס שלך היו מאוד מעשיים עבורי. אני מקשיב להם במכונית, כמו גם התוכנית מסייעת לי להיפטר מחיים של חרדת ביצועי תחרות. תגיד לך תודה! ”
~ Wing Wu
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו!
גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הבלתי מחויבות במהלך המשחקים!
הורד את דו”ח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו:
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות החזקה הטובה ביותר או הגרועה ביותר שלך בבית המשפט.
אם אתה משתמש במוחך בהצלחה בין נקודות.
שיטה אחת שיכולה לסייע לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה דורש לשלוט בהם כדי לשפר את הביטחון שלך כמו גם את הביצועים בין נקודות.
לחץ ממש כאן כדי להוריד את הדו”ח החינם שלך עוד היום: שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מחויב טניס טניס בין נקודות
מה אומרים שחקני טניס?
“ד”ר. כהן, אחת המטרות שלי היא בסופו של דבר להיות מאמן ברמה עולמית, הnull